這位患者婚後兩年都沒有小孩，到婦科接受荷爾蒙檢查後，診斷出早期停經。她說她的月經本來就不規律，而且經血量不多，後來月經週期越拖越久，已經有六個月沒來了。剛開始的兩、三個月，她以為只是壓力大、太疲累，所以月經才會遲到，結果並非如此。 以二、三十歲的女性來說，月經沒來可能是壓力太大或荷爾蒙失調造成的，但如果是卵巢機能低落而引發的無月經，因為很可能演變成早期停經，所以一定要去醫院檢查。 就她的情況來看，與生殖機能相關的肝與腎都有氣不通的問題，並且累積了許多瘀血；另外，她的卵巢功能也不好，因為荷爾蒙失調而無法順利排卵。針對這種狀況，我必須幫她化解瘀血、把氣打通，好讓卵巢的功能恢復到可以自行調節月經的狀態。 提升卵巢機能、幫子宮排毒就能解決早期停經！下一頁看如何做到 雖然治療早期停經需要花很長的時間，但幸運的是，這位患者初期就來看醫生，所以沒有遇到太大的困難，很快便開始重新排卵了。除了使用中藥、藥灸、溫灸等門診治療，我也請她進行坐浴和子宮排毒按摩來幫助氣血循環，另外，能促進腦髓循環、改善荷爾蒙失調的顳顎關節按摩也起了很大的效用。 治療開始後不到一個月，這位患者的月經來了；不到三個月，她到醫院告訴我她懷孕了，請我開一些讓腹中寶寶好好發育的中藥。 「聽到早期停經時，我的世界好像崩塌了一樣。現在能懷上孩子，簡直就像在做夢。院長您真的是三神奶奶！」 排毒瑜珈：調節荷爾蒙 STEP 3 坐姿彎腰式 骨盆如果不夠柔軟，內部就容易因為氣血不順而產生瘀血。這組動作能矯正歪斜的骨盆位置，並且強力刺激腹部以排出大腸的老廢物質，另外也能促進骨盆內的血液循環，有助於排卵。 1. 右腳往後彎曲，左腳往內彎，盡可能讓兩邊的骨盆碰到地板，雙手緊扣放在頭部後方。 2. 一邊吐氣，一邊將上半身往右彎。彎的時候盡可能挺直腰部，以免身體往內捲曲，同時必須讓左邊骨盆貼著地板、不能騰空。 維持這個姿勢二十到三十秒以後，再回到步驟一的姿勢。另一邊也以同樣的方式進行。
不論遇到多麼複雜的問題，都可以理出頭緒，迎刃而解，達成工作使命
在我的職業生涯裏曾經從事過國貿業務祕書，國貿人員和國外業務人員，接觸來自世界各地的國外客戶，每一位客戶有不同的想法與做事方法，身為公司對外的窗口我皆是以兼顧公司的利基與考量客戶立場的原則，盡力去做好每一件事，與客戶維特互利愉悅的合作關係。...
