Global Supply Chains on the Brink-The US East Coast Port Workers’ Strike, shipping costs are increased by 20% by sea and 10% by air, more increases are on the way.

Global Supply Chains on the Brink: The US East Coast Port Workers' Strike The impending strike by 45,000 US East Coast port workers is more than just a labor dispute; it's a stark reminder of the...

美國東部和墨西哥灣沿岸港口的碼頭工人即將展開大規模罷工,國際海運費用調高將造成美國貿易與經濟面臨一場前所未有的風暴

2024年10月1日,隨著美國東部和墨西哥灣沿岸港口的碼頭工人即將展開大規模罷工,美國貿易與經濟面臨一場前所未有的風暴。國際碼頭工人協會(ILA)與美國海運聯盟(USMX)之間的談判陷入僵局,勞資雙方對於新合約的薪資調整及自動化進程爭執不下。這場預計波及超過50%美國進口貨品的罷工,將成為美國自1977年以來最嚴重的港口勞資衝突。...

我的政治活動的參與經歷,除了讓我實際體驗到所謂「陸戰」的辛苦與繁雜,我學到的最重要的是:鞠躬、笑容、傾聽

2021年初,我以志工身份正式投入政治活動。正值新春將近,我便立即參與了第一次的行動,新竹市區果菜市場發送春聯的活動。當日發送近三小時後,仍有剩餘數量,隨即轉往竹北夜市繼續發放,直至全部送完。...

生活如戲,而適時的「暫停」不僅是情感與認知的調節策略,更是整體生活質量提升的必要手段

人生如戲,這一觀點在心理學與行為科學中不無道理。人類的生活過程常常被比喻為一場舞台劇,其中的角色扮演與情境應對皆與戲劇表演相似。然當我們嘗試投入某一角色並享受其樂趣時,有時卻會遭遇認知失調或情緒阻滯,使得前行之路變得艱難。當你感受到生活如遊戲般充滿挑戰,卻陷入無法順利「操控」的境地時,以下幾點建議或許能為你提供實質上的心理支持與策略調適: 1....

年輕時的勇氣與冒險精神讓這次跨國旅行成為人生中不可或缺的一部分,特別感謝Fly2TW贊助這項公益活動

一年前Fly2TW國際包裹寄送公司贊助了一項有意義的公益活動:全球親善大使環保愛地球活動,讓我參加這項活動並決定給自己一段時間來反思,原本計畫在溫哥華度過三個月的宣傳活動,重點探索洛磯山脈。然而,與公司的交流討論中改變了原來的計劃,描述了從北美阿拉斯加到南美的壯麗旅程,這激發了我對這次贊助活動極大興趣。...

專為即將升上五年級的國小四年級學生設計為期8天的暑期英語密集家教課程

剛剛結束了為期8天的暑期英語密集家教課程,這是一個每天2.5小時的一對一指導計劃,專為即將升上五年級的國小四年級學生設計。這次教學任務既充滿趣味性又具挑戰性,因為這個年齡層的孩子對學習通常充滿好奇心,但同時也需要藉由有趣且互動的方式來吸引他們的注意力。以下是教學過程中的經驗分享,為從事英文家教的專業人士提供一些實用的指導建議。 教學目標...

朝聖之旅不僅洗滌了我的心靈,更點燃了我對生活的熱情。我深信,只要我們懷著愛心和勇氣,堅持向前,就一定能創造出更美好的未來

謝謝您提供這篇文章作為基礎。我會根據您的要求,重新編寫一個更加溫馨、感人、充滿正能量的故事。以下是改寫後的版本: 2024年,我人生中最美好的旅程開始了。感謝Ship2TW跨國搬家運輸公司的慷慨贊助,我有幸成為環球親善大使,踏上了激勵人心的朝聖之路。這不僅是一次普通的旅行,更是一段充滿愛、希望和成長的奇妙歷程。...

埃及擁有豐富的文化和歷史,在開羅,我站在吉薩金字塔群和獅身人面像前,那種無法言喻的敬畏感讓我意識到,人生中只要有堅定的信念,沒有什麼是做不到的

2023年,我經歷了一段讓我終生難忘的旅程,一次充滿愛與感動的埃及之行。這一切都要感謝FLY2TW國際包裹寄送公司,他們的贊助讓我有機會參與這次為期35天的環球親善大使公益活動,推廣愛護地球與保護環境的理念。這次旅行不僅給了我許多驚喜與震撼,更讓我在回來後,內心世界發生了深刻的變化,並改善了我與家人的生活。...

人生如同一場壯麗的冒險,每一個轉折都是成長的契機

人生如同一場壯麗的冒險,每一個轉折都是成長的契機。讓我分享我這段充滿挑戰與感動的旅程,希望能讓大家感受到生命中努力向上的重要性。...

人生的旅程充滿了挑戰與機遇,每一次的磨練都讓我更加堅定自己的信念

## 追尋夢想的旅程 我從小和家人一起移居到大陸,這段經歷讓我學會了如何適應不同的環境。記得有一次,我們剛到新城市時,對於陌生的生活感到無比緊張。那時,我的媽媽帶著我去當地的市場,雖然語言不通,但她用微笑和熱情的態度與攤販交流,讓我明白了適應和包容的重要。這種適應能力對我的工作和生活有很大的幫助,讓我在面對挑戰時,能夠迎難而上。 ## 大學的波折與成長...

花東地區除了眾所周知的景點外,還有許多私房景點值得探索

## 花東地區:探索台灣東部的自然與人文之美 花東地區位於台灣東部,包含花蓮和台東兩個縣市,以其壯麗的自然景觀和豐富的文化遺產而聞名,是許多遊客心中的夢幻旅遊地點。除了著名的太魯閣國家公園、七星潭和三仙台,這裡還藏著許多鮮為人知的私房景點,值得我們深入探索。 ### 雲山水:仙境中的寧靜...

從美國到台灣:語言學習的心路歷程

## 從美國到台灣:語言學習的心路歷程 最近,我發現了一個有趣且深刻的現象,讓我不禁開始思考語言學習的不同體驗。大家是否曾經試著學習一門新的語言,卻因為用詞不當或口音不準而遭到周圍人的批評?這樣的情景似乎在生活中屢見不鮮,而我相信我並不是唯一的受害者。今天,我想和大家分享我在美國和台灣的語言學習經歷,以及這些經歷背後的小故事,讓我們一起感受努力向上的重要性。 ### 美國的鼓勵與支持...

語言學習不僅是掌握一種工具,更是開啟一扇認識世界的窗戶

從美國到台灣,語言學習的奇妙旅程 在人生的長河中,語言就像一座座橋樑,連接著不同的文化和心靈。今天,我想與大家分享一個充滿溫度的故事,講述我在美國和台灣學習語言的不同體驗,以及這些經歷如何改變了我的人生觀。...

農地價格崩盤及農地未來價格走勢分析

農地、農舍亂象不斷,農委會為了杜絕炒作,預計在6月底公布新版「農業用地興建農舍辦法」,明確限縮農地購買的資格,不只如此,從明年開始,連農地休耕補助的條件也將更為嚴格。投資客帥過頭斷言,未來農地價格一定會跌,想投資最好要多三思。...

消費權益大作戰

美國是一個消費者至上的國家,除了在全世界最早提出消費者權益的概念,所有的相關消保法律和制度十分完備,在政府、民間和企業都有相當多的管道可以讓消費者進行申訴和索賠。例如,消費者可以在一定的期間內毋須任何理由就可以到購買的店家退貨,甚至吃一半的果醬和穿過的內衣只要消費者使用過不滿意都可以退貨,這樣的退貨和退款制度必須建立在一定的文明基礎上,也就是相信顧客的道德水準在一定的程度之上,不會利用這個制度來為...

美國殖民歷史之旅-Jamestown and Williamsburg

相信許多人都看過迪士尼的卡通「風中奇緣」,影片中悠美的主題曲旋律和印地安公主Pocahontas與英國船長John...

教育和成長不僅僅在於知識的傳授,更在於如何幫助孩子們克服恐懼,建立自信

我的個性主動積極、樂觀活潑;做事認真負責、細心謹慎。從小父親便教育我「處處留心皆學問」,這種處事哲學使我在生活中不斷吸收各種知識,學習成長,並把握每一個機會提升自我競爭力。在人際方面,我喜歡與人相處,擅長溝通交談,總是帶著愉快的心情與他人互動。...

無論遇到什麼樣的困難,只要心存勇氣和樂觀,總能找到解決的辦法,繼續前行

那天,我和母親心血來潮,決定來一次即興的自駕旅行。我們母女二人勇往直前,原本打算北上,結果一個轉念間決定前往宜蘭。不巧的是,我們錯過了通往宜蘭的雪隧,只好改道走台二丙線。這一趟旅程讓我們意外地發現了「山、海、村」的美麗景色。...

一旦進行投資,採取長遠眼光並避免頻繁交易至關重要

我們不斷被廣告和媒體訊息淹沒,面臨無數的投資機會。根據研究,全球每天約有 3,000 則廣告和訊息轟炸我們,這讓投資決策變得更加複雜和困難。透過我自己的分析和研究,我經常感到有一種衝動,要把所有的錢投資到最安全、收益最高的選擇上,以加速財富成長。然而,這種方法需要細緻的風險管理,並有意識地抑制我們固有的貪婪。...

美國精神

一對來自中國和新加坡的朋友夫婦從台灣搬家到美國後,邀請我們一同到紐約遊玩。雖然我先前在理海大學學習語言課程時曾經去過紐約,但這座城市實在太大,要真正體驗它的魅力,花上一個星期也不為過。因此,我毫不猶豫地答應了朋友的邀約。 我們先搭車前往紐華克(Newark),再轉搭通勤火車抵達紐約著名的地鐵站——世貿大樓(World Trade Center,...

Global Supply Chains on the Brink-The US East Coast Port Workers’ Strike, shipping costs are increased by 20% by sea and 10% by air, more increases are on the way.

Global Supply Chains on the Brink: The US East Coast Port Workers' Strike The impending strike by 45,000 US East Coast port workers is more than just a labor dispute; it's a stark reminder of the fragile nature of global supply chains. As the world becomes...

美國東部和墨西哥灣沿岸港口的碼頭工人即將展開大規模罷工,國際海運費用調高將造成美國貿易與經濟面臨一場前所未有的風暴

2024年10月1日,隨著美國東部和墨西哥灣沿岸港口的碼頭工人即將展開大規模罷工,美國貿易與經濟面臨一場前所未有的風暴。國際碼頭工人協會(ILA)與美國海運聯盟(USMX)之間的談判陷入僵局,勞資雙方對於新合約的薪資調整及自動化進程爭執不下。這場預計波及超過50%美國進口貨品的罷工,將成為美國自1977年以來最嚴重的港口勞資衝突。...

我的政治活動的參與經歷,除了讓我實際體驗到所謂「陸戰」的辛苦與繁雜,我學到的最重要的是:鞠躬、笑容、傾聽

2021年初,我以志工身份正式投入政治活動。正值新春將近,我便立即參與了第一次的行動,新竹市區果菜市場發送春聯的活動。當日發送近三小時後,仍有剩餘數量,隨即轉往竹北夜市繼續發放,直至全部送完。 此後,我參加了黨內的一門課程。該課程以觀摩黨主席在大學授課為主,並在課後製作學習單,所有題目均為申論題,旨在促進學員間的思想交流。每週我們都會完成學習單並聚會討論,經過約兩個月的學習後,獲頒證書一份。這段時間的學習,使我受益匪淺。...

生活如戲,而適時的「暫停」不僅是情感與認知的調節策略,更是整體生活質量提升的必要手段

人生如戲,這一觀點在心理學與行為科學中不無道理。人類的生活過程常常被比喻為一場舞台劇,其中的角色扮演與情境應對皆與戲劇表演相似。然當我們嘗試投入某一角色並享受其樂趣時,有時卻會遭遇認知失調或情緒阻滯,使得前行之路變得艱難。當你感受到生活如遊戲般充滿挑戰,卻陷入無法順利「操控」的境地時,以下幾點建議或許能為你提供實質上的心理支持與策略調適: 1....

年輕時的勇氣與冒險精神讓這次跨國旅行成為人生中不可或缺的一部分,特別感謝Fly2TW贊助這項公益活動

一年前Fly2TW國際包裹寄送公司贊助了一項有意義的公益活動:全球親善大使環保愛地球活動,讓我參加這項活動並決定給自己一段時間來反思,原本計畫在溫哥華度過三個月的宣傳活動,重點探索洛磯山脈。然而,與公司的交流討論中改變了原來的計劃,描述了從北美阿拉斯加到南美的壯麗旅程,這激發了我對這次贊助活動極大興趣。...

專為即將升上五年級的國小四年級學生設計為期8天的暑期英語密集家教課程

剛剛結束了為期8天的暑期英語密集家教課程,這是一個每天2.5小時的一對一指導計劃,專為即將升上五年級的國小四年級學生設計。這次教學任務既充滿趣味性又具挑戰性,因為這個年齡層的孩子對學習通常充滿好奇心,但同時也需要藉由有趣且互動的方式來吸引他們的注意力。以下是教學過程中的經驗分享,為從事英文家教的專業人士提供一些實用的指導建議。 教學目標 首先,明確教學目標至關重要。對於四年級的學生而言,教學目標可包括: 詞彙積累:學習和理解基本詞彙,如家庭成員、顏色、數字、動物等。 基本語法:掌握簡單句型,如主謂賓結構,以及現在時態的基本使用。...

朝聖之旅不僅洗滌了我的心靈,更點燃了我對生活的熱情。我深信,只要我們懷著愛心和勇氣,堅持向前,就一定能創造出更美好的未來

謝謝您提供這篇文章作為基礎。我會根據您的要求,重新編寫一個更加溫馨、感人、充滿正能量的故事。以下是改寫後的版本: 2024年,我人生中最美好的旅程開始了。感謝Ship2TW跨國搬家運輸公司的慷慨贊助,我有幸成為環球親善大使,踏上了激勵人心的朝聖之路。這不僅是一次普通的旅行,更是一段充滿愛、希望和成長的奇妙歷程。 朝聖之路,又稱聖雅各之路,蘊含著豐富的歷史和傳說。當我踏上這條充滿黃色扇貝標記的道路時,我感受到了數百年來無數朝聖者的足跡和精神。每一步都讓我更接近自己的內心,也更接近這個美麗的世界。...

埃及擁有豐富的文化和歷史,在開羅,我站在吉薩金字塔群和獅身人面像前,那種無法言喻的敬畏感讓我意識到,人生中只要有堅定的信念,沒有什麼是做不到的

2023年,我經歷了一段讓我終生難忘的旅程,一次充滿愛與感動的埃及之行。這一切都要感謝FLY2TW國際包裹寄送公司,他們的贊助讓我有機會參與這次為期35天的環球親善大使公益活動,推廣愛護地球與保護環境的理念。這次旅行不僅給了我許多驚喜與震撼,更讓我在回來後,內心世界發生了深刻的變化,並改善了我與家人的生活。 這趟旅程,我選擇了深入當地,體驗真正的埃及生活,而不是僅僅停留在表面的觀光景點。埃及擁有豐富的文化和歷史,在開羅,我站在吉薩金字塔群和獅身人面像前,那種無法言喻的敬畏感讓我意識到,人生中只要有堅定的信念,沒有什麼是做不到的。...

人生如同一場壯麗的冒險,每一個轉折都是成長的契機

人生如同一場壯麗的冒險,每一個轉折都是成長的契機。讓我分享我這段充滿挑戰與感動的旅程,希望能讓大家感受到生命中努力向上的重要性。 童年時,我隨家人移居大陸,這段經歷猶如一顆種子,在我心中種下了適應力的萌芽。記得剛到南京時,我因為口音不同而常常被同學取笑。有一天,一位名叫小明的同學主動來找我玩,他說:「你的口音很特別,能教我說台灣話嗎?」這句話如同一道暖陽,驅散了我心中的陰霾。從那時起,我學會了欣賞自己的獨特之處,也更懂得如何與不同背景的人相處。...

人生的旅程充滿了挑戰與機遇,每一次的磨練都讓我更加堅定自己的信念

## 追尋夢想的旅程 我從小和家人一起移居到大陸,這段經歷讓我學會了如何適應不同的環境。記得有一次,我們剛到新城市時,對於陌生的生活感到無比緊張。那時,我的媽媽帶著我去當地的市場,雖然語言不通,但她用微笑和熱情的態度與攤販交流,讓我明白了適應和包容的重要。這種適應能力對我的工作和生活有很大的幫助,讓我在面對挑戰時,能夠迎難而上。 ## 大學的波折與成長...

美國航空遊記之湯姆漢克斯機場生活體驗營 Part 1 芝加哥機場難民營

其實寫這篇文章的時候,我正要從Cincinnati轉機回到Des Moines。不過因為週末Delta機票超誇張的超賣,竟然把我的位置拉掉.... 我留在機場等待Delta轉機時,就把這兩個月觀察美國航空的情況紀錄下來。 今天的飛機只有40個位置,Delt賣了53個,而我被拉掉的原因是因為我的機票倉等最低(明明小飛機的機位大小都一樣呀,價錢有差嗎???) 跟Delta溝通了很久,我說No...

《賞花之旅》與鬱金香浪漫相約西雅圖

遠赴荷蘭,就可以看到鬱金香喔!就在美國西雅圖不遠處的小鎮,一個叫做史考基(Skagit Valley)的地方,就有整片滿滿的鬱金香花園,也能欣賞到相同繁花盛開多采多姿的美景呢!每年三月~四月就是鬱金香開花的時候,這裡也特別舉辦鬱金香節,吸引許多喜愛鬱金香的朋友來訪!   史考基鬱金香節提供 史考基鬱金香節每年三至四月,是鬱金香花開的季節,介於溫哥華和西雅圖之間,盛產鬱金香的美國華盛頓州西北的史考基(Skagit Valley),都會舉辦各種活動慶祝鬱金香節。1985年起,Mt. Vernon把四月訂為Tulip...

溫哥華.西雅圖之旅私房行程全紀錄

Day1:抵達溫哥華,在航站外面的公車站找機場巴士424路坐至Airport station , 轉市公車98路至Granville下車,轉Skytrain 至 Metrotown下車(因為我們的民宿在此站步行約7分鐘) p.s(民宿資料:阿宏之家 http://hungbb.vanlink.net/index.html...

Chinatown 卡加力中國城

為什麼世界各地都有中國城?腦子裡突然出現了這個問號,按照一般的想法,認為就只是因為中國人多啊。可是,印度人、印地安人、猶太人也多啊,為什麼似乎看不到屬於他們的城市?卡加力雖不算大都市,但這裡仍舊是有個中國城喔。趁開學前的週末,恰好 Home Pa 要到中國城附近辦事,就搭他便車到中國城逛逛囉。能形成中國城,當然主要是有不少中國人,但更重要的是中國數千年來的文化,才能使流落異鄉的遊子在習慣當地的風俗民情下仍保有自己獨特的民族文化。如何分辨中國城,可簡單由幾個重點看出來:1.中國式建築 2.中國菜...

洛磯山 滑雪趣

有沒有搞錯?五月天竟然能滑雪?在台灣長大的我簡直無法想像,但他真的發生了!是阿信、怪獸還是...STOP(冷~) 滑雪耶,小弟夢幻中的活動,以前只能想像是否有機會利用工作之餘抽空五天到韓國雪嶽山玩玩,一圓滑雪夢;沒想到,現在竟然能在這裡,僅僅搭車一個小時,就到了全世界最棒的落磯山脈的 Sunshine...

恐龍的故鄉-Drumheller

恐龍的故鄉 Calgary 附近有鳥不生蛋的荒漠(Badlands)喔!想不到吧!?今天趁假日跟同學去Drumleller逛著名的恐龍博物館(Royal Tyrrell Museum)及奇特地形 Hoodoo。...

Mt. Yamnuska 和 Tim Hortons

第二次參加學校 Outdoor Center舉辦的登山健行運動。 這次要爬的山叫做 Mt. Yamnuska,名字乍看之下以為是日本人取的名字,再經確認才知道是原住民命名的山。會爬這座山,首先要感謝 Home Ma Darlene 的大力舉薦,我才會去報名;再來還是要感謝 Home Ma 載我到車站搭車,否則我一定無法即時(7:30am)到達集合地點,原因是我睡過頭錯過欲搭的公車(6:48am),再加上週末的公車班次又少...。我們先在學校附近的購物中心集合,再與有開車的人共乘(car...

原住民or印地安人?

今天"聽說"課,老師 Dominique邀請加拿大的原住民 Pat 來課堂上為我們講解原住民的傳統文化。Pat 目前是在卡加力大學裡修學位的碩/博士研究生,她非常瞭解原住民的文化典故,同時也是一位很會說故事的長者(Storyteller)。這裡一般人稱他們為印地安人,但這是普遍的錯誤印象;他們說自己根本不是從印度來的,早在一萬年前他們就已經居住在這個地方。他們比較喜歡別人稱他們 Native people, Aboriginal people(原住民) 或 First-Nation people,而不是...

藏傳佛教

今天晚餐時間,HomePa Ron 說今天卡加力有佛教祭典,吃完飯要趕過去參觀,身為佛教徒的我,當然想湊個熱鬧,看看這裡的佛教有什麼不同。Ron...

露易絲湖 -落磯山脈的翡翠寶石

露易絲湖的美,需要您親自蒞臨才能體會。她是落磯山脈裡最知名的一顆明珠,湖水清澈見底,時而湛藍、時而碧綠,倒映著周圍的山脈峽谷。她原本稱碧綠湖,後來在1916年以英國女王(Queen Victoria)的第四個女兒(Princeness Louise)的名字命名。冬季時整個湖面結冰,可以在湖上行走溜冰,直到夏季才會整個融化。我們到的時間算是春末,但這幾天天氣炎熱,我們才有幸在此時目睹到她最美的時候。 我是參加同住一個屋簷下日本同學的學校活動(Global Village),另外我將在六月中跟...

傑士伯國家公園 (1) Jasper National Park

在台灣時,已經聽過傑士伯國家公園的大名,來卡加力後,聽了同學們的經驗談,更是一心嚮往能找一個假日到那裡旅遊。這裡人說最好的旅遊的季節是在夏季,因為冰雪融化後,可清楚看到陡峭的山壁、澎湃的瀑布及峽谷,綠樹野花長滿了山野,溪邊也有許多水上活動可參加。可是夏季是這裡的旅遊旺季,遊客自世界各地來此旅行,屆時勢必人滿為患,所以我希望能早點成行,避開人潮;上個月到露易絲湖時,整個湖面的冰已完全融化,據說今年夏天提早到來,真是天助我也,感恩。 傑士伯距離卡加力開車約六小時,本來打算參加 Moose 的旅行巴士,兩天費用CD$110...

傑士伯國家公園 (2) Jasper National Park

睡得很舒服,早上六點多就起床了,準備今天的行程路線。原本打算早上前往 Mount Edith Cavell ,山頂視野極佳,可以眺望遠處的美景。但旅社的人說這座山目前道路在施工中無法上山,我只好趕緊安排其他的景點;不過後來準備早、午餐花了不少時間,也就不需要找景點了。約九點出發先到旁邊的Jasper Tramway,接著到 Pyramid Lake 及逛傑士伯鎮上。Pyramid Lake 名字的由來是旁邊有一座山 Pyramid Mountain,...

傑士伯國家公園 (3) Jasper National Park

早上本想6:30am起床,可是醒來時已經7:00am了,其他人都已經將行李搬出臥室,我趕緊跑過去將車門打開幫他們放行李,裝得好像起床很久了...呼。約8:00am回到HI-Jasper 旅社,Dale擔心人家不讓我們使用廚房,但我叫他放心,有事我負責溝通,因為我瞭解 Hosteling International (HI)的管理風格。從大門走進去到廚房,根本沒人擋我們,大家就裝的若無其事的使用囉。在這裡遇到 Bill, Sizuka & Eva,因為Eva要回台灣了,Bill特地載她來Jasper玩,真是夠朋友的。...

班夫國家公園

暨上次到Banff的Sunshine Village滑雪之後,這是另一個令我們期待的課外活動。班夫國家公園的名聲享譽全世界,其中露易絲湖(Lake Louise)更號稱是洛磯山脈裡的一顆明珠。這次的學校活動是兩天一夜,原本計畫是在班夫露營睡帳棚的,可是因氣候關係,出發前一天才臨時決定住在青年旅社。我提著 Home Ma 為我準備的食物,早上9:30am 從學校出發,大家浩浩蕩蕩的前往班夫。約兩個小時的車程到達,我們第一站是 Johnson...

Jazz Festival-Salsa Dance

今天星期五,只有半天課,另外半天是課外活動,助教晚上會帶我們到SAIT校園參加爵士祭,之前還有個Salsa舞蹈練習。中午下課後正慌著不曉得要做什麼,打算回家睡個午覺,等傍晚再到學校參加活動;此時碰巧在捷運站裡遇到乾女兒Hiroko及一群同學,Hiroko約我和他們一起到她男友公寓吃午餐,我欣然答應。她男友家就在市中心的某公寓大樓16樓,從陽台可清楚看到卡加力塔。拿出剛從Safeway超市買的新鮮蔬菜,大家在小小的廚房裡手忙腳亂的做菜。主廚是Fay及Dale,其他人則聽候使喚。Chikae的切菜功夫一流,堪稱賢慧,Fay英英美代子硬要把...

Edmonton-雅伯達省的省會 Capital of Alberta

利用一個週末的時間開車前往 Edmonton,雅伯達省的省會。這次參觀的三大重點:1. West Edmonton Mall(加拿大最大的購物中心), 2. Royal Alberta Museum(皇家雅伯達博物館), 3. Alberta's Legislature Building(雅伯達議會大樓),另外還碰巧遇到幾個露天的活動。 早上本來與同學約好7:30am在卡加力市中心集合出發,可能是前晚太累,身體稍微感冒,早上沒聽到鬧鐘鈴聲。直到8:00am同學打電話到家裡,HomePa...

加拿大國慶日 Canada Day

七月一日是加拿大的國慶日,加拿大各地皆舉辦慶祝活動來歡度今日。加拿大建國於1867年,今年(2005)是第138週年慶;論領土面積,是世界第二大國,但加入領海面積,她可就比蘇俄還大了,境內有10個省(Province),3個領土(Territory)。她位於北美洲美國北邊,比美國稍大,人口約33百萬人(2005)。國內並行兩種官方語言:英語與法語,說英文的人口佔60%,法語23%,其他17%。...

奔牛節遊行與展覽 Stampede Parade and Exhibition

卡加力每年在七月份會舉辦連續十天的慶祝活動來慶祝奔牛節,2005年是從七月八日到七月十七日,主要地點是在市區的Stampede Park,坐捷運就可以到。在Stampede Park裡,有各項牛仔比賽、賭場(25禁)、牧場參觀、民俗表演、遊樂設施、煙火晚會等,琳瑯滿目、應有盡有,這十天大家扶老攜幼到此一遊,從早(9:00am)到晚(12:00am)人潮不斷。 今天是奔牛節的第一天,8:30am開始在市中心有大型遊行活動。為了找到好位置,早上不到...

BBQ Party in Bowness Park

昨天早出晚歸的玩了一天,心裡又一直惦記著下週的兩個期末報告,本來不想去這個 Hatem 辦的BBQ Party,但 Hatem 平日待我不薄,所以最後還是決定捧場參加。這個決定是正確的,Today is my day. BBQ Party 地點在 Bowness Park,查了一下卡加力地圖,發現可以從 Crowfoot 搭 #40 公車,再走一小段路到達。所以我先搭 #37 到 Crowfoot轉搭...

卡加力奔牛節 Calgary Stampede Shows

星期天首次了參觀此一盛會,看了各式各樣的展覽與表演,雖然精彩但都只是"餘興節目",聽說 Calgary Stampede的重點在牛仔馬術比賽(Rodeo & Chuckwagon)及煙火晚會(Evening shows),因此我毅然決然的犧牲一天課程前去參觀;非我偷懶不愛唸書,而是魚與熊掌不可兼得。...

再見卡加力,前往維多利亞

今天離開卡加力,2:00pm 的飛機飛往溫哥華,開始我的自助旅行。行李打包了好幾天,終於在最後一刻整理完畢;這麼費神的原因是,我只把旅行會用到的東西放在我的50公升登山背包裡,其餘的就放在29吋大行李箱裡,然後寄放在溫哥華機場,直到我再次回到這裡搭機返國。難就難在我自助旅行的地方那麼廣、時間那麼長,我需要考慮各種地形天候的變化,可是又不能背太多行李在身上到處跑。 中午十二點 Darlene開車載我到卡加力機場報到,她紅著眼眶跟我道別,我的 Canadian Mom。跟我一起同行的朋友有 Dale 及...

維多利亞 Victoria

今天的行程非常緊湊,一早就到 Budget 租車公司取車,沿著一號公路(TC-1)前往 鄧肯(Duncan) 及 席美娜斯(Chemainus),然後下午回到維多利亞參觀 橡樹古堡(Craigdarroch Castle)、維多利亞藝術館(Great Victoria ART Gallery),及 烽火臺公園(Beacon Hill Park),晚上到 布查花園(Butchart Gardens)。本來想開車到 Tofino 的長岸(Long Beach),並欣賞美麗的太平洋東岸,但因距離太遠而作罷。...

溫哥華之旅

下午3:00pm從維多利亞來到溫哥華約6:00pm,這三天住在市區的 SameSun Backpacker...

西雅圖夜未眠 Sleepless in Seattle

早上8:40am從溫哥華出發,到西雅圖時已是中午十二點半,本來應十一點左右到,耽擱的原因是在海關處排隊花了一個多小時,後來在往西雅圖的路上又塞車所致。下車的地點在西雅圖中心(Seattle Center),從這裡到青年旅社約2公里;地圖上看起來不遠,可是我背著大包小包的行李,頂著大太陽走在街上,感覺真是遙遠。終於找到青年旅館,我發現這個旅館環境好,地段更好,旁邊就是派克市場(Pike Place...

雷尼爾山國家公園

今天要離開可愛的西雅圖,自行開車前往雄偉的雷尼爾山國家公園。其山峰4392米,比鄰近高峰高出近2500米,可以想見他高聳不可一世的英姿。而我們將到其中最著名的兩個遊客中心:日出遊客中心(Sunrise Visitor Center)及天堂遊客中心(Paradise Tourist Center)。 早上天氣變得陰陰的,憂鬱的氣氛似乎是訴說對我們的不捨。本想一大早八點出發取車的,結果又被豐盛的早餐留住;八點半用完餐後才匆匆出門,走到1.5公里遠的 Hertz Car...

聖海倫火山公園

今天的行程很緊湊,早上要遊覽聖海倫火山,下午要跨州到奧立岡州的波特蘭(Portland)過兩夜;若是中途時間允許的話,還要看看美國第二大河:哥倫比亞河峽谷(COLUMBIA River George),介於華盛頓州與奧立岡州之間。...

哥倫比亞河峽谷

有了前兩天的前車之鑑,今天可是做好萬全準備,將行車路線、時間、景點一一沙盤推演完畢,才出發前往昨日未去的景點:哥倫比亞河峽谷,下午回來後再到波特蘭市中心逛逛。昨晚十點半睡,今天早上七點就先起床煮泡麵當早餐,並且規劃今日路線行程。Amanda 等人約八點半才姍姍下樓用餐,在我的催促下九點出發...跟我出來玩好似當兵訓練,一刻都不得閒。...

美國奧勒岡州波特蘭市區

波特蘭市素有玫瑰城之稱,每年六月有玫瑰花展,在市區西邊的華盛頓公園裡的國際玫瑰園有四百多個品種展覽,讓人看得目不暇給;可惜現在不是時候,也就沒必要去參觀了,但在市區裡仍有小花園及室外音樂演奏,有聞名世界的爵士樂及交響樂團供民眾欣賞。從哥倫比亞河回到波特蘭後,我們開著車逛市區,先了解概略的地理位置後,回到青年旅館停車後再搭捷運來這逛大街。附近有個很大的購物中心 LLOYD CENTER,不過我們都已經到過全加拿大最大的購物中心 West Edmonton Mall逛過,這個一點都不吸引人。...

101海岸公路及美國西岸

今天要開的路很遠,我們約八點半啟程,比原訂計畫提早半小時。心裡一直惦記著玫瑰花園,想在離開波特蘭之前去那裡晃晃,從地圖上看起來應該不遠,可是,這是錯誤的。開車到那附近時,怎麼都看不到有花園的樣子,繞了兩圈找不到後宣告放棄,上高速公路吧!結果從那裡我們開呀開,一直找不到屬於我們的交流道,這裡太多道路,市區道路、快速道路、高速公路...結果繞呀繞的,最後只好祭出GPS導航,才知道我們走了好遠...多花了一個小時的冤枉路。 沿著 I-5州際公路走,車子蠻多的,但車速仍有時速 70~80公里。開了180公里,約十一點到達...

舊金山一日遊

由於興趣不同,今天早上我獨自去逛現代藝術館(Museum of Modern Art),Jenny則去瞎拼。兩人相約1:00pm在漢堡王(Burger King)碰面,下午再一起逛。 現代藝術館是林子瑜推薦我去看的,常常我覺得現代藝術太搞怪,但經過幾次的藝術薰陶後,我漸漸的能欣賞這種另類的藝術創作。展館只有大廳能拍照,內部謝絕拍照。我記得裡面共有四層樓,展示很多奇怪的藝術創作,不是油畫、雕刻等作品...,我實在說不出那些專有名詞,只好如人飲水,冷暖自知了。但你問我推不推薦?我會說:如果你有願意接納新事物的心胸,那我相當推薦。...

美國舊金山一日遊

今天的行程以青年旅館所辦的腳踏車遊舊金山為主。以腳踏車遊都市是我認為最棒的方式,它比走路來得快且省時,可以去更遠的地方,又比開車來的方便且便宜,想停就停。我跟Jenny他們約好8:30am在大廳集合,可是等到8:40am Ann仍不見蹤影,我們先出發 HI-SF City Center,再打電話跟Ann約在那裡碰面。到達時嚮導 Larry已開始向大家說明今天的計畫。終於聯絡上Ann了,但她說因為週末火車班次太少,無法前來共襄盛舉,所以今天只有我們倆了。 首先我們搭公車到倫巴底街(Lombard...

出發前往美國黃石公園

今天是此 15天行程的第三天,經過前兩天的折騰,我逐漸掌握 Trek America 旅行的模式與步調,希望自己未來的日子能平安順利的與每個隊員一起遊歷各個絕妙景點。今天的行程是離開優勝美地,前往黃石公園。這趟路可說千里迢迢,約 1400公里之遙,預計花兩天時間到達世界之最。...

舊金山出發, 前往優勝美地

盼了好久,終於等到今天了!今天是父親節,嗯~不只,今天是我的第一天,參加 Trek America 美國旅行公司所安排的 Trek 旅行。這個行程很棒,將橫跨美國六個州,探訪五大國家公園,總路程超過4000公里(中山高速公路基隆至高雄總長僅372.7公里)。在這十五天中,我將與其他來自世界各地的12位旅客及一名美國本地領隊兼司機,搭乘小型巴士(Van)共同遊歷美國西半部,夜宿國家公園之露營地。 早上七點半在舊金山市中心的 Commodore Hotel 集合,領隊 Tyler...

優勝美地一日遊

早上六點多起床,領隊 Tyler 早已忙裡忙外地張羅早餐供大家享用。桌上有吐司、貝果、果醬、奶油、喜瑞爾、牛奶、柳橙汁,真是豐富的讓人不可思議。八點大家出發到優勝美地國家公園,先將車子停在停車場,再搭園區免費巴士到達我們要去的地方;哇,這裡有不少野生的山羊及松鼠不怕生的向遊客討食物。領隊 Tyler提供幾個行程供大家選擇:1登上優勝美地瀑布頂的哥倫比亞岩石(Columbia Rock)2在優勝美地山谷(Yosemite Valley)裡逛禮品店。...

美國國家公園-黃石公園

還有五百公里,就到達黃石公園。今天也是起個大早,迅速拔營,八點啟程。雖然這個露營地位於翠綠的森林裡,並附設溫泉泳池供遊客使用,可惜我們無心享受,一心一意指想早點到達世界第一的黃石公園。 愛達華州的氣候似乎較為溼潤,一路上可以看到傳說中的圓形大農田。這種農田可說是美國地大物博的土地才能有的經濟農業,田裡有一根長長的導管附有輪子,負責為農地撒水與農藥,移動方式乃是以導管的一端為圓心,移動另一端來劃出一個圓,是最有效率的栽種方式。 今天旁邊坐著...

San Francisco 美國加州舊金山

昨晚 9:40pm從奧利岡州的尤金搭灰狗巴士,中間停了三、四個小站,還停加油站供乘客上廁所買宵夜;早上7:30am終於抵達加勒福尼亞州(California)的首都沙加緬度(Sacramento),然後再轉搭8:20am的車子,經烏克蘭(Oakland),10:10am抵達我的目的地舊金山(San Francisco)。為了省錢,選擇搭夜車在巴士上過夜,睡得真是不舒服。唉,我現在沒工作,能省一分就是賺一分囉,何況這也是很難得的經驗呀!...

加州陽光之城-聖地牙哥

說到聖地牙哥可以說是美國本土氣後最好的一個城市 雖然說LA已經夠棒了.但因為聖地牙哥地理位置更南邊 所以冬天的天氣又更加暖和.是著名的避寒勝地 我們從LA出發要開兩個鐘頭的車程 雖然不會很遠.但途中會經過南加州著名的酒莊Temecula 所以我們打算在那邊稍做停留在繼續前往聖地牙哥 冬天還沒有葡萄~ 經過網上搜尋.我找到了一家CALLAWAY WINERY http://www.callawaywinery.com/main.html 32720 Rancho California Road, Temecula, CA 92591...

拉斯維加斯的放縱人生!吃喝玩樂總整理

對於住在洛杉磯的我們來說到拉斯維加斯就像跑廚房一樣平常 像去年(2010)我就跑了三次.而且是在四個月內 從洛杉磯東邊到拉斯維加斯的車程只要4個小時不到 以美國這麼大的國土來說真的是很近的距離 去拉斯維加斯的路上是既單調又無聊 大約有四分之三的時間窗外的景色只有光禿禿的沙漠 但是一進到這個城市之後可就是不得了啦! 到處都是華麗的賭場和飯店.就像宮殿一樣 圖上是我最常入住的威尼斯人大酒店 威尼斯人大酒店充滿著義大利風情 更精彩的則是在酒店內部 他的購物中心完全仿造威尼斯的聖馬可廣場...

洛杉磯必遊推薦-好萊塢一日遊

住在洛杉磯那麼久.好萊塢也去了好幾次 但是我這次一定要把好萊塢介紹給還沒來過LA的朋友們 讓你從早到晚都有得玩 首先呢.一大早可以先到THE GROVE-FARMER'S MARKET也是是農夫市場啦! 地址在這:6333 West 3rd Street, Los Angeles, CA 90036 Phone: (323) 933-9211 菜市場當然要早上來東西才新鮮囉! 在市場的入口處可以看到這個地標鐘樓 逛到菜市場就有股莫名的親切感 當然不要以為在菜市場買水果就比較便宜喔...

美國加州迪士尼樂園

今天是美國的感恩節.也代表著聖誕節的腳步近了 我生日的那天去了一趟迪士尼 因為我還沒在聖誕期間去過(迪士尼從11月中起慶祝) 實在是很想感受那邊過節的氣氛 但不要以為因為這個原因我就會乖乖的花$60美金的門票 最主要還是因為我可以免費入場一天! 真慶幸我是南加州居民.今年迪士尼特別讓壽星可以免費入園 可惜的是我當天下午還要上課所以只能在迪士尼待3小時左右 售票元特別給了一枚生日快樂別針. 戴上這個園區內的工作人員都會和你說聲"happy birthday!" 另外連門票也是壽星才有特殊門票頗具有紀念價值...

美國洛杉磯LAHUNTINGTON LIBRARY in PASADENA

說到去HUNTINGTON LIBRARY已經是好幾個月前的事了 只不過我一直都沒時間寫 今天就讓我來好好介紹這個隱藏在豪宅當中的豪宅 杭廷頓圖書館和洛杉磯著名的購物老街-PASADENA HUNTINGTON LIBRARY是1919年由一位鐵路大亨所建造的 現在是由三個美術館和一座圖書館所組成 另外HUNTINGTON LIBRARY最大的特色就是有許多相當別緻的花園區 我今天最主要介紹的就是這些相當特別的花園 我們去的時候剛好是農曆年.所以大門掛著新年快樂 為了因應中國年.大樹上掛滿了燈籠.吸引不少美國人拍照...

美國加州洛杉磯LA 天文館-Griffith Observatory

520那天.我們一群人為了天文學的EXTRA CREDIT 所以跑到了好萊塢附近的天文館-Griffith Observatory 之前就聽說LA這邊的天文館很漂亮 尤其是夜景絕對不能錯過 只不過我們那天太早了 等到7點太陽都還沒下山 飢腸轆轆的我們只好下山去吃東西囉 無緣看到傳說中的美麗夜景 在天文館前照張相.作為來過的證據給教授看 哈哈.AMANDA真是有夠搞笑 很不協調的一張照片= = .大家都各拍個的... 上面的雕像都是天文學家.我拍到的這個是伽利略 正門口.很大很氣派.不過門真的是太重了... 這是我們的太陽系軌道圖...

我才三十四歲,怎麼可能早期停經!太誇張了。

這位患者婚後兩年都沒有小孩,到婦科接受荷爾蒙檢查後,診斷出早期停經。她說她的月經本來就不規律,而且經血量不多,後來月經週期越拖越久,已經有六個月沒來了。剛開始的兩、三個月,她以為只是壓力大、太疲累,所以月經才會遲到,結果並非如此。 以二、三十歲的女性來說,月經沒來可能是壓力太大或荷爾蒙失調造成的,但如果是卵巢機能低落而引發的無月經,因為很可能演變成早期停經,所以一定要去醫院檢查。...

海運低運價時代已結束

疫情將貨櫃船運運價推到歷史新高。農曆年後市場熱度不減,已有船公司預估到第三季海運運費都還可維持高檔,貨運承攬業當中營運規模名列前茅的公司估計,未來市場整體運價水平將明顯拉高。 支撐這個看法主要有二大理由:首先是目前三大海運聯盟市占率高達86%,三大聯盟從2019年開始就透過艙位調節方式穩定運價,因此像2015年那樣,歐洲線每箱(20呎櫃)運價曾經低到200美元出頭,美西每大箱(40呎櫃)不到800多美元的慘狀已不復見。...

集運一算運費竟比商品本身價格高出一倍!!美國華人為了便宜從中國淘寶網購買物品再集運去美國近日南加居民一批日常用品價格掏寶買比美國買更貴

美國華人有時為了貪便宜,會從中國淘寶網購買物品,再通過集運的方法運來美國。這樣做有時確實可以買到物美價廉的商品,即使加上運費,也比美國的同等商品價格便宜。但是對於海淘集運新手來說,這種方式卻很容易「踩雷」。近日,南加居民李女士就從淘寶上購買了一批日常用品,集運公司一算運費,竟比商品本身價格高出一倍。...

仁愛健康管理憑證檢查項目表-定期健康檢查保持身體長長壽壽

仁愛健康管理憑證檢查項目表 憑證 健康管理憑證項目 健康管理內容 臨床意義 1 *早期偵測心血管疾病的利器 *早期肺癌檢測最有效、最精確的儀器 *早期篩檢腹部五大器官疾病最直接之檢查 較傳統單張電腦斷層掃儀速度快173倍 解析度達0.33mm精細程度 多切面3D立體電腦斷層檢查      (三擇一) 心臟血管鈣化分析檢查 可診斷心臟冠狀動脈鈣化指數,檢測冠狀動脈狹窄程度,提前評估冠狀動脈心臟病發生機率。 建議對象:40歲以上 高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、代謝症候群者、抽煙、有胸悶胸痛病史者。 低劑量肺癌檢查...

黃石之旅:後記-搶救背包大作戰

在結束了七天六夜的黃石之旅,我們一家四口坐上的達美航空從鹽湖城往巴爾的摩的直飛班機,沒想到多了許多意外的插曲為這段旅程畫下了驚嘆號。一開始是達美航空宣佈飛機延後一小時起飛,因此到達巴爾的摩的時間由原訂晚上十一點延後到午夜十二點。飛機降落之後,我們花了一些時間將兩大箱行李、兩個兒童汽車安全座椅、嬰兒車和我的背包塞進了行李手推車,一家人浩浩蕩蕩地走到機場外的安全島上等待停車場的接駁車。接駁車的黑人司機看到我們有一大堆行李和兩個小孩,馬上很熱心地幫我們把行李搬到車上,當我將一個行李箱放進接駁車的行李架時,一轉身看到老婆和小孩都已經在位子上坐...

怎麼把傢俱行李從邁阿密海運搬回臺灣呢? 有推薦國外的運送代理嗎?

一個從美國邁阿密海運搬家回臺灣的故事 劉小姐請我們ship2tw幫忙把傢俱從海運回臺灣的東西 西元2010年時,因為先生的工作,劉小姐一家四口帶著位數不多的家當搬到美國佛羅里達州東南方的「邁阿密」!!     ▲她們結婚十週年時購買的沙發▲     劉小姐搬到邁阿密之前做了一些功課 雖然邁阿密靠海邊滿近的不過卻是非常現代化的都市! 這裡有超過300棟的高樓大廈但是人口是臺灣的四分之一左右而已   常見問題海運文件問題 海運家具怎麼準備呢? 代購代運傢俱 海運優勢是甚麼呢?...

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